„Möge dein Blick gütig sein, wenn du nach innen schaust.“
– John O’Donohue
Vielleicht kann uns allen diese Zeile aus dem Gedicht „Für Zugehörigkeit“ (engl. „For Belonging“) von John O’Donohue als Inspiration für das neue Jahr dienen.
Mit diesem Gedicht haben wir im Dezember 2023 die Online MBCL-Weiterbildung beendet. Es war eine wunderbare zweimonatige Reise mit Teilnehmenden aus den verschiedensten Berufsgruppen und ein wirklich internationales Abenteuer, das Menschen aus den Niederlanden, Deutschland, der Schweiz, Österreich, der Slowakei, England, Luxemburg, Polen und Spanien zusammengebracht hat.
Dabei war die moderate Gruppengröße ideal für einen tiefen, intimen Prozess des gemeinsamen Lernens. Es gab in der Gruppe viel Wertschätzung für den Mut, verletzlich zu sein. Zudem wurd unsere gemeinsame Menschlichkeit und Verbundenheit gewürdigt.
Wenn wir Mitgefühl kultivieren, pflanzen wir Samen der Fürsorge für uns selbst, andere und unsere (Um-)Welt und stärken unsere Fähigkeit als Individuen und als Kollektiv zu heilen. Dieser Prozess beginnt damit, dass wir bereit sind mit einem freundlichen Blick nach innen zu schauen. Dabei entwickelt sich ein umfassenderes Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Welt, von der wir alle ein Teil sind.
Online MBCL-Weiterbildungen in englischer Sprache werden im jährlichen Wechsel vom „Institute for Mindfulness-Based Approaches“ und „The Mindfulness Network“ organisiert.
Mit Dankbarkeit für alle inspirierenden Begegnungen im Jahr 2023 und in Vorfreude auf die, die noch kommen. Herzliche Grüße!
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